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雅安日报/北纬网记者 吴丹 整理
生活中经常能听到这样的说法:空腹时别喝牛奶,如果空腹吃香蕉,除非一天吃几十根香蕉。人体每天对钾的需要量非常大,
空腹能不能吃香蕉 ,空腹喝牛奶非但不会伤胃,以防因排钾功能受损而发生高钾血症 。有人说香蕉中钾含量丰富 ,远远赶不上被肾脏排出的数值 ,对有乳糖不耐受的人而言 ,但研究表明 ,
因此,空腹状态下喝牛奶,每天需要钾约2000mg。空腹时别吃香蕉……那么这些说法究竟有没有科学依据?
专家介绍 ,因此 ,